Alhamdulillah ya Allah, usia kandunganku sudah 27 minggu. Janin
sudah dapat mendengar lebih banyak suara. Perutku sering nyeri, karena rahim
sudah semakin membesar.Disarankan di usia ini lebih banyak istirahat dan
berbaring miring untuk mengurangi rasa nyeri.
Pada minggu ini, pikiran harus lebih
rilex, ga boleh stress.Harus sering melakukan relaksasi dengan cara mengatur
napas. Dengan memejamkan mata,mendengarkan musik yang slow bisa membantu
mengurangi ketegangan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar