Alhamdulillah ya Rabb...
janinku memasuki usia kandungan 20 minggu.
Pada fase ini janinku sel saraf dan pengindraannya sudah berkembang.Janin sudah dapat merasakan yang bunda rasakan. Kalo bundanya sedih, gembira janinpun ikut merasakan. Makanya jangan sampai stress ya bun, kasian bayinya.
Nah pada fase ini ibu sudah bisa lebih jelas merasakan gerakan janin. Keluhan yang sering dialami ibu itu ya punggung pegel, nyeri gitu deh. makanya banyak minum air putih, banyak konsumsi makanan yang mengandung kalsium ya. Nah pada minggu ini juga waspada ama yang namanya "setan varises". tu setan nakutin banget buat perempuan hahahaha. makanya jangan berdiri terlalu lama, duduk terlalu lama dengan posisi gitu2 aja, gerak2 ya bun, kalo bunda orang kantoran ya jangan duduk melulu, sering2lah buat rilexan kaki ya. Trus jangan menyilangkn kaki ya, atau numpukin kaki satu ke paha lainnya. bisa neken peredaran darah, bakal ngumpul and dateng tuh setan varisesnya wkwkwk.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar